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Moelleux au chocolat, poire et gingembre

 

 

 

 

Ingrédients :

 

- 100g de chocolat noir (gardez 4/5 carrés de chocolat pour la suite)

- 80g de beurre

- 2 oeufs

- 80g de sucre

- 30g de farine

- 1 poire ou 2 petites 

- 2 cm de gingembre frais

 

Préparation : 

 

Faites fondre le chocolat coupé en morceaux  avec le beurre, à feu doux dans une casserole ou au micro-onde. 

Pendant ce temps, à l'aide d'un fouet, mélanger les oeufs entiers avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la farine et mélanger nouveau. 

Incorporez le chocolat fondu et mélangez bien.

Épluchez et coupez la poire en dès. Râpez le gingembre et mélangez-le aux morceaux de poire.

Utilisez des moules à muffins en silicone et déposez-y 1 à 2 c. à s. de votre pâte dans votre moule, puis ajoutez 1 à 2 c. à c. de poire/gingembre + 1 carré de chocolat et recouvrez enfin de pâte jusqu'au 3/4 du moule.

Enfournez environ 12 minutes à 180°C : évaluez votre cuisson vue d'oeil sur les dernières minutes (les bords doivent être bien cuits et le coeur coulant).

 

Laissez refroidir 5 minutes avant de démouler délicatement.

Le mot de votre diététicienne

   

Recette Rutabago : pour un plaisir occasionnel à savourer.

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