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Fromage blanc - Mangue - Spéculoos façon Tiramisu
Ingrédients :
- 3 c. à s. de fromage blanc 30% de MG
- 1 c.à c. de sucre (optionnel)
- 1/2 mangue
- 2 biscuits type spéculoos
Préparation :
Coupez des dès de mangue, réservez-les pour la suite. Puis, concassez les biscuits.
Dans votre contenant, ici un verre, déposez un peu de spéculoos. Ajoutez la couche de fromage blanc, et finir avec la mangue.
A déguster rapidement pour garder le "croquant" du spéculoos.
Les couches peuvent être disposées dans l'ordre que vous souhaitez.
Le mot de votre diététicienne
Un dessert facile, très rapide à réaliser mêlant fruit et produit laitier.
Sans oublier, ce cher Spéculoos pour la petite dose de douceur !
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